5 hábitos que ajudam a aliviar alergias respiratórias em casa

Pequenas mudanças na rotina de limpeza fazem grande diferença para quem convive com rinite e asma.

Ventilação diária, troca regular de roupas de cama, higienização de estofados, controle de umidade e limpeza profunda com filtragem por água estão entre as práticas mais recomendadas para reduzir crises alérgicas no dia a dia.